Selbstmanagement für Führungskräfte             Herausforderungen, Krisen und Stress meistern

Wie ist die Ausgangslage?
Die Anforderungen und Erwartungen an Fach- und Führungskräfte sind in den letzten Jahren, verstärkt durch die Wirtschafts- und Finanzkrise, dramatisch angestiegen. Härterer Wettbewerb, extremer Kostendruck, Effizienzsteigerungen und hohe Ziele sind dafür verantwortlich. Die Atmosphäre ist in vielen Unternehmen geprägt von Anspannung, Nervosität und Hektik.
Viele Manager spüren bei sich Dauerstress, Verschleißerscheinungen und Überbelastung, oft schon verbunden mit kritischen körperlichen Symptomen. Sie haben das starke Bedürfnis, den Teufelskreis zu durchbrechen und mehr Ruhe, innere Stärke und Energie wiederzugewinnen. Sie brauchen mehr Kraft, um die beruflichen und privaten  Herausforderungen und Belastungen, denen sie tagtäglich ausgesetzt sind, zu bewältigen.

Was verstehen wir unter „Selbstmanagement“?
„Selbstmanagement“ ist der individuelle Einsatz von Methoden und Techniken, mit denen der Einzelne seine geistigen, mentalen und körperlichen Ressourcen bewusst steuern und besser managen kann. Die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung werden dabei berücksichtigt.

Was leisten unsere Seminare und Coachings?
In unseren Seminaren erfahren Sie, wie unser Gehirn funktioniert, was unser Verhalten tatsächlich steuert und was bei Dauerstress und anhaltenden Belastungs- situationen im Gehirn und Körper abläuft. Sie lernen, wie Sie selbst Ihre festgefahrenen Denk- und Verhaltensmuster verändern und damit besser auf neue Situationen und Herausforderungen reagieren können. Ihre Kreativität und Ihre Leistungsfähigkeit werden gesteigert.


Mit einer Einführung in praktische Übungen und Methoden lernen Sie, wie Sie Ihre Reaktionen beeinflussen und eine neue stabile emotionale Balance finden.
Ihr Wohlbefinden wird zunehmen. Sie werden wieder autonomer und souveräner in Ihrem gesamten sozialen Umfeld.

Weiterführende Informationen entnehmen Sie bitte unserer Homepage  www.jetztpunkt.de